已成癮的人,戒煙初期確實是一個難受過程,其實吸煙并不感到有什么美味,曾調(diào)查過不少人都有同感,但習慣一養(yǎng)成,見別人抽煙,確確實實感到很難受,甚至流口水,特別是在別人敬煙的引誘下,會失去理智,舍棄自己的諾言,喪失了毅力和決心,導(dǎo)致戒煙的失敗。
因此,當你認識到吸煙的危害,一旦下決心戒煙,就絕不能再動搖決心,任何敬煙的引誘都必須加于抵制,堅決拒絕,千萬不能開戒,堅持2-3個月,熬過最艱難、最關(guān)鍵時刻,一直達到不吸煙也照樣過日子,也就獲得成功。
成功之后,你會感到精神特別清爽和振奮;對健康,特別是防治因吸煙引起的各種疾病,將會有很大好處,也是防癌的一個重要措施;在經(jīng)濟上的效益就更顯而易見了。
吸煙的同志總是說,不吸煙也不會剩錢,不吸煙吃別的東西照樣吃光。我以為開支應(yīng)該研究合不合理,考慮對社會、對家庭、對個人是否有益還是有害。
說到對國家、對社會,吸煙的同志更會理直氣壯地說,抽煙增加國家稅收,是國家財政一大筆收入,是支援國家建設(shè)需要。