覆盆子是我們所知道的一種日常野生水果,這種水果的味道酸甜,看上去有一點(diǎn)小小的毛毛,是一種聚合型水果,在國(guó)外比較流行吃這種水果,可能我們國(guó)人真的很少人知道,因?yàn)槭袌?chǎng)上也比較少見(jiàn),其實(shí)它對(duì)于男性而言還是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生水果,有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的重要功效,還可以促進(jìn)荷爾蒙的分泌,那么在選購(gòu)時(shí)候我們應(yīng)該怎么去分辨好壞覆盆子呢?選購(gòu)技巧如下:
覆盆子的選購(gòu)技巧
1、看形狀
一般覆盆子形狀上由眾多核果聚合而成,類球形,它是一種聚合果。
2、看底部
底部平坦一些的是優(yōu)質(zhì)一點(diǎn)的,上部圓鈍。
3、看顏色
表面灰綠色或淡棕色,密被短絨毛。
4、看果核
小核果約呈半月形,背面隆起,腹面有突起,
5、聞氣味
氣清香,味微酸、澀。以顆粒完整飽滿、色黃綠、具酸味者為佳。
綜合運(yùn)用這些點(diǎn)就可以找出優(yōu)質(zhì)的覆盆子了,也吃個(gè)新鮮,口感更佳。
覆盆子的食用效果
補(bǔ)肝益腎 固精縮尿 明目
覆盆子的搭配宜忌
宜覆盆子 + 雞胗,補(bǔ)腎
覆盆子的烹飪小技巧
買(mǎi)回家不會(huì)煮?不存在的,按照這些簡(jiǎn)單的做法,針對(duì)不同的癥狀吃,超級(jí)實(shí)用呢。
1.以輔料形式添加到湯、粥中。
2.陽(yáng)痿早泄、遺精滑精者,即可單用研末服,亦可與沙苑子、山萸、芡實(shí)、龍骨等補(bǔ)腎澀精藥配伍。
3.肝腎虧損,精血不足,目視昏花者,可單用久服,亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。
多種吃法結(jié)合,想必男人的身體慢慢都會(huì)調(diào)理好呢。不僅僅是男人,女性朋友也可以按照這些方法去吃!