喝蜂蜜的好處

每天冬天喝3--4湯匙蜂蜜不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能保證大便通暢。據(jù)《保健時(shí)報(bào)》報(bào)道，古希臘醫(yī)生希波克拉底和著名科學(xué)家德漠克利經(jīng)常吃蜂蜜，他們都活到107歲。

俄羅斯教授唐爾巴赫每天早晚都吃蜂蜜。他120歲時(shí)精力充沛。因?yàn)榉涿壑械拟涍M(jìn)入人體后可以排出鈉，可以維持血液中的電解質(zhì)平衡；慢性肝炎和肝功能不良患者經(jīng)常吃蜂蜜可以改善肝功能；蜂蜜是肺結(jié)核、胃腸潰瘍等慢性病患者的良好營(yíng)養(yǎng)素，可以增強(qiáng)體質(zhì)。

此外，還可直接用蜂蜜外敷或涂抹治療刀傷、創(chuàng)傷、燒傷、凍傷。

蜂蜜也是一種天然的美容產(chǎn)品。作為一種保濕劑，經(jīng)常外部擦拭，直接滋養(yǎng)皮膚表皮和真皮，可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。

蜂蜜的藥用功效

1）潤(rùn)腸通便--防治便秘。油萊蜜、茶花蜜、枇杷蜜是最好的。

2）潤(rùn)肺止咳--吃蜂蜜對(duì)肺虛引起的咳嗽有效。

3）解毒、醫(yī)瘡、止痛--將蜂蜜直接涂抹在皮膚或傷口上，具有抗炎、止痛、止血、減少水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。吃可以緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和腹痛。如果你喝得太多，睡覺(jué)前喝一湯匙蜂蜜可以緩解頭痛。

4）眾中益氣--用于體弱多病(尤其是脾胃虛弱者)的輔助治療、康復(fù)和老年人的保健。

5）調(diào)和諸藥，提高藥性--蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥。