冬瓜荷葉茶許多人都喝過，曉得它是以干燥的冬瓜皮以及荷葉為重要質(zhì)料加入適量決明子一塊兒制成的養(yǎng)生茶，這種茶口感清新滋味誘人，能防備肥胖也能降脂降壓。冬瓜荷葉茶的效用與作用另有許多，接下來會做細致先容同時也會把冬瓜荷葉茶的沖泡要領(lǐng)寫出來分享給各人。

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冬瓜荷葉茶的功效與作用

減肥瘦身

減肥瘦身是通過荷葉茶最首要的效用，由于冬瓜皮以及荷葉對人體內(nèi)的過剩脂肪都有肯定剖析作用，并且能增進人體內(nèi)脂肪焚燒以及代謝，讓人類體重顯著減輕，此外人們在吃了油膩食品之后，實時喝冬瓜荷葉茶，還能加速食品中的脂肪剖析，能淘汰身材對于脂肪的吸取，這也是它能減肥瘦身的首要緣故原由。

利水消腫

冬瓜荷葉茶中利用的冬瓜皮以及荷葉以及決明子都能進步人類腎功能，并且擁有顯著的利水作用，他們能加速人體內(nèi)過剩水份代謝，并能增進人體內(nèi)小便天生對于人類經(jīng)常出現(xiàn)的小便短赤以及小便澀痛以及身材水腫都有很好的緩解作用。

保護心血管

冬瓜荷葉茶對于人類心血管另有顯著掩護作用，它非但能清算人體血液中的膽固醇以及甘油三酯，還能增添血管壁的韌性，并能克制身材內(nèi)自由基的活性，能讓心血管功效進步，也能防備動脈硬化以及高血壓以及中風(fēng)血栓等多種疾病產(chǎn)生。

冬瓜荷葉茶的沖泡方法

通過荷葉茶的沖泡要領(lǐng)很簡樸，要是是購置的冬瓜荷葉茶的茶包，可以直接把它放在潔凈玻璃杯中，突入滾水浸泡2~3分鐘之后飲用得到的茶湯，要是是散裝茶則必要取二克冬瓜皮以及三克荷葉以及二克決明子一塊兒放到茶杯中加滾水沖泡，也可以把它放到攝生壺中加凈水煎煮之后服用。

本日既讓各人相識了冬瓜荷葉茶的效用與作用，也讓各人學(xué)習(xí)冬瓜荷葉茶的沖泡要領(lǐng)，要是想喝冬瓜茶葉茶來保健身材就可以行為了！