檸檬紅茶是在紅茶中加入適量檸檬汁制成的一種調(diào)味茶，它既有紅茶的醇香，又有檸檬的天然香氣，并且泡好之后的茶湯味甜微酸尤其好喝。人們喝檸檬紅茶非但能品嘗它的誘人滋味，還能保健身材防備疾病，但在飲用它時也要細致它的禁忌。

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檸檬紅茶的功效與作用

開胃消食

開胃消食，增進消化是檸檬紅茶的首要效用。由于檸檬中含有富厚揮發(fā)油以及檸檬酸，而紅茶種子含有富厚的活性酶，這些物資在被人體吸取后都能加速消化液排泄，并且能加速人體內(nèi)食品的剖析，能讓人類腸胃盡快把它們消化以及吸取，時常喝檸檬紅茶，能防備食欲不振以及消化不良。

殺菌消炎

人們多喝檸檬紅茶還能起到殺菌消炎的首要作用，由于檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物以及茶多酚都是自然藥用身分，它們能清除人體內(nèi)的病原菌，并能克制人體內(nèi)病毒的活性，可防備人體細胞被細菌以及病毒感染，能讓人類涌現(xiàn)的咽喉腫痛以及口腔炎癥很快減輕。

預(yù)防高血壓和高血脂

多喝檸檬紅茶對于維持人類心血管功效穩(wěn)固也有肯定益處，它們非但能凈化血液，還能清算血液中的膽固醇，并能加強人體自身的抗凝血本領(lǐng)，檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物還能加強人類心臟功效，它能防備人類心血管功效消退，也能防備血壓血脂升高。

檸檬紅茶的禁忌

檸檬紅茶不但滋味誘人，保健效用也極其卓越，但檸檬紅茶中含有一些酸性身分，不克不及過多飲用，否則會毀傷人類胃腸黏膜，此外它還含有富厚的咖啡因以及茶堿，這些物資能讓人類神經(jīng)維持愉快睡前飲用容易涌現(xiàn)失眠。

上面為各人先容了檸檬紅茶的效用與作用，能讓各人對于它的保健效用多一些相識，固然之后各人在喝檸檬紅茶時也要細致它的禁忌，不克不及過多飲用更不克不及在睡前飲用，不以避免飲用后對于身材孕育發(fā)生不良影響。