維生素d的作用是什么
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健康的身體，絕對離不開維生素，微量元素，碳水化合物，蛋白質(zhì)等一系列物質(zhì)，缺乏其中的任何一種身體的健康都會受到影響，尤其是在缺乏維生素的時候，不僅身體的抵抗力會下降，皮膚的狀態(tài)也會變得更差，維生素的種類非常多，今天著重給大家介紹其中一種，維生素d的作用是什么?
維生素d的作用是什么
無論是正常體質(zhì)的人群還是特殊的人群，對于維生素d的需求都是很高的。尤其是特殊群體，要比正常人需要更多的維生素d，維生素d的作用主要體現(xiàn)在，能夠促進其他物質(zhì)更好的被身體吸收和代謝，比如說它能夠促進鈣元素以及磷元素被身體更好的吸收和代謝。這也是我們在吃補鈣產(chǎn)品或者是藥物的時候，會輔助的吃維生素d片的最主要原因。另外，維生素D的作用還體現(xiàn)在，它能夠改善人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的骨骼方面，疾病，比如說骨骼酸脹疼痛或者是骨骼靈活度下降，以及由于骨骼不健康引起的佝僂病，或者是生長發(fā)育受限的問題。
了解了維生素d的作用之后，出現(xiàn)相同問題的人群，比如，由于缺乏維生素d而出現(xiàn)軟骨癥的患者就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過補充維生素d來緩解癥狀。切記，不可以過量服用，否則的話會出現(xiàn)維生素d超標(biāo)。