十大健康食品排行榜
1蕃茄，含豐富的維生素c和lymnorere素，長期服用可抗癌，防止衰老。
2堅(jiān)果(花生，杏仁)可防止心腦血管疾病，不能多吃。
3大蒜，具殺菌，清血作用，但要少吃
4鮭魚，具防止衰老且脂肪極低。
5椰子花，含豐富維他命b及胡蘿卜素，可抗癌。
6燕麥，富含鐵及纖維素，且熱量極低是減肥首選
7綠茶可降低脂肪并防癌作用
8紅酒，由葡萄釀成之紅酒，可防止血管硬化，但要少喝。
9藍(lán)莓，抗氧化劑，防止衰老，抗癌。
10蜂蜜，可防止衰老，可抗癌，防止便秘等作用。